ストレス

ナイーブになりがちな１２月の時期に、我が家おすすめのリフレッシュ方法！それは、いつもと違った場所へ行き、家族で美味しい食事をして、一日だけ過ごすこと。これで夜は、よい睡眠がとれて、体や脳の回復がされ、気持ちも整理され、かなり効果的なリフレッシュ方法になります。